Матвей — милый и неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании вместе с такими же скромными коллегами. Он давно и безнадёжно влюблён в свою коллегу Свету, яркую и популярную красавицу, видящую в нём лишь друга. После очередного неловкого признания и болезненного отказа Матвей наконец решает, что пора кардинально изменить себя и свою жизнь.
В спортзале он встречает Юлю — принципиального и резкого тренера, которая ценит только результат и не терпит слабости. Пока Матвей борется с ленью и привычками, у Юли начинается чёрная полоса в жизни. В итоге они заключают необычную сделку: Юля становится его персональным тренером и диетологом и даже переезжает к нему домой. Однако такая внезапная «реформа» вызывает бурю негодования у мамы Матвея, привыкшей быть единственной хозяйкой в доме.
